Tai-Ji-Quan

Intervenant :

Mr Henri CHAMPAVERT, Association Wei Dao



Art martial interne, le Tai Ji Quan (prononcer taye tchi chouane) est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision. Les mouvements ont à la fois une application martiale (esquives, parades, frappes, saisies…) et énergétique. Sur le plan ostéo-articulaire on gagne en souplesse grâce aux étirements progressifs des tendons ; les mouvements lents, de grande amplitude sont bénéfiques aux articulations. Cette pratique permet également d’améliorer les capacités cardiaques et pulmonaires.



Horaires :

Les mardis de de 19h15 – 20h30

ou les jeudis de 19h15 à 20h30

Tarif à l’année : 219 €